10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesi Psikiyatri Uzmanlarından Uzm. Dr. Ayşe Horaz, toplumsal felaketlerin bireyler üzerindeki ruhsal etkilerine ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Savaşlar, salgınlar, depremler gibi toplumu derinden sarsan olayların yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal boyutta da ciddi sonuçlar doğurduğunu belirten Dr. Horaz, bu tür felaketlerin bireylerde korku, kaygı, çaresizlik ve kontrol kaybı gibi duyguları tetiklediğini ifade etti.
Yaşanan travmaların şiddeti arttıkça bu duyguların daha derin ve uzun süreli olabileceğine işaret eden Horaz, “Toplum olarak bu duygularla baş edebilmenin yollarını konuşmamız ve ruhsal destek mekanizmalarını güçlendirmemiz gerekiyor,” dedi.
Psikolojik İlk Yardım ve Dayanışma Hayati Önem Taşıyor
Felaketler sonrasında atılacak adımların, bireylerin toparlanma sürecinde belirleyici rol oynadığını vurgulayan Uzm. Dr. Ayşe Horaz, psikolojik ilk yardımın, sosyal desteğin ve dayanışmanın iyileşme sürecindeki yerini şu sözlerle ifade etti:
“Felaketlerin ardından bireyin yeniden ayağa kalkabilmesi için çevresel destek büyük önem taşır. Aile, arkadaş ve komşuluk ilişkileri bu noktada çok değerli. Bu ilişkiler, sadece bireyin değil, toplumun da ruhsal direncini artırır.”
Toplumsal dayanışmanın güçlü bir toplum yapısının temel taşlarından biri olduğunu belirten Horaz, özellikle gönüllü yardımlar ve sosyal destek ağlarının ruhsal iyileşmeye katkısının göz ardı edilmemesi gerektiğine dikkat çekti.
Ruh Sağlığını Korumak Toplumsal Bir Sorumluluktur
Ruh sağlığının sadece bireysel bir mesele olmadığını, aynı zamanda toplumsal bir sorumluluk olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Ayşe Horaz, bu konuda herkesin üzerine düşeni yapması gerektiğini ifade etti. “Ruh sağlığı, güçlü bir toplumun temelidir. Her bireyin ruhsal iyilik haline özen göstermesi gerekir,” diyerek, ruh sağlığı konusunda farkındalığın artırılmasının önemini dile getirdi.
Horaz, bireylerin hem kendi ruhsal durumlarına dikkat etmesi hem de çevresindekilerin ruh sağlığını önemsemesi gerektiğini söyleyerek, bu farkındalığın toplumun genel psikolojik dayanıklılığını artıracağını ifade etti.
Herkes İçin Ruhsal Farkındalık
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü vesilesiyle toplumun her kesimine seslenen Uzm. Dr. Ayşe Horaz, özellikle felaket dönemlerinde ruh sağlığına gösterilecek özenin uzun vadede bireysel ve toplumsal sağlığı olumlu etkileyeceğini belirtti.
“Birlikte yaşadığımız her travma, birlikte atlatılabilir. Bunun yolu da birbirimize destek olmaktan, anlayıştan ve profesyonel yardım almaktan geçiyor.” sözleriyle konuşmasını noktalayan Horaz, daha güçlü ve sağlıklı bir toplum için herkesin ruhsal farkındalığını artırmasının gerekliliğini vurguladı.
