Kocaeli’de düzenlenen Uluslararası 15. Kitap Fuarı, sağlık üzerine önemli söyleşilere de ev sahipliği yapıyor.
Selim Sırrı Paşa Salonu’nda konuşan Dr. Yavuz Dizdar, su içme alışkanlığıyla ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Dizdar, “Ben şahsen günde 7-8 litre su içiyorum. Çok su içmek iyidir ama ben bu kadar suyu sevdiğim için içiyorum. Su, vücudun en temel ihtiyacıdır. Kola ya da limonatayla bu ihtiyacı karşılayamazsınız” ifadelerini kullandı. Sabah kahveden sonra mutlaka bol su içtiğini söyleyen Dizdar, suyun yerini hiçbir içeceğin alamayacağını vurguladı. “Sabah iki kahve içerim, ardından bir buçuk litre su içerim. Evden çıkmadan iki litreyi bulurum. Gün içinde de su tüketmeye devam ederim. Akşam üç şişe suyu da bitiririm. Su, insan yaşamının merkezindedir” dedi.
Katılımcılardan yoğun ilgi gören Dizdar’ın söyleşisi, su tüketiminin önemi konusunda farkındalık oluşturdu.
