Kent genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgası ve aşırı nem, Kocaeli sakinlerine zor anlar yaşatıyor. Termometrelerin 38 dereceyi gösterdiği kentte nem oranının yüksekliği, hissedilen sıcaklığı çok daha yüksek seviyelere çıkararak açık havada bulunmayı tehlikeli hale getiriyor.
Öğlen Saatlerinde Dışarı Çıkmayın Uyarısı
Sağlık uzmanları ve yetkililer, hava sıcaklığının ve nemin en tepe noktaya ulaştığı saatler için hayati uyarılarda bulunuyor. Güneş ışınlarının dik açıyla geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiği vurgulanıyor.
Aşırı nemli ve sıcak havanın vücudun ısı dengesini bozabileceğine dikkat çekilirken, ısı çarpması ve dehidrasyon riskine karşı korunma tedbirlerinin artırılması isteniyor.
Sıcak Havanın Olumsuz Etkilerine Karşı Alınacak Önlemler
Sıvı Tüketimi: Terleme ile kaybedilen su ve mineralleri geri kazanmak için gün boyu düzenli ve bol su tüketin.
Gölge ve Serin Alanlar: Açık havada çalışmak veya bulunmak zorunda olanların doğrudan güneş ışığından korunarak gölge alanları tercih etmesi gerekiyor.
Hassas Gruplar: Kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve çocukların klimayla iklimlendirilen kapalı ve serin ortamlarda kalmaları tavsiye ediliyor.
Hafif Kıyafetler: Vücudun hava almasını sağlayan açık renkli, bol ve pamuklu giysiler giyilmesi öneriliyor.
