Spor ve sağlıklı yaşamla değişen hayatını anlatan Emine Hanım, “Ben buraya geldiğimde 96 kiloydum. Önceden iki merdiven çıkınca nefes nefese kalıyordum. Diyetisyenimin söylediklerine birebir uyarak 3-4 ayda 96 kilodan 69-70 kiloya düştüm. Gerçekten içimden bir çocuk çıktı. Şimdi koşuyorum, zor hareketleri yapmak istiyorum. Enerjim bitmiyor. Ailem bana ‘çocuk gibisin’ diyor” dedi.
Sağlığa kavuştu, ilaçları bıraktı
Kilo vermenin ötesinde sağlığında da büyük iyileşme yaşayan Emine Kış, eski alışkanlıklarını geride bıraktığını ifade etti: “Gece çok yemek yiyordum, onu tamamen bıraktım. Tansiyon ve şeker ilacı kullanıyordum, onları da bıraktım. Mide yanmalarım geçti, bağırsak sorunlarım düzeldi. Yani sadece kilo vermedim, sağlığıma da kavuştum.”
Özgüven Kazandım
Kocaeli'de Anne Şehir’in en büyük katkılarından biri de özgüven kazanması oldu. Emine Hanım, “Ben konuşamazdım, iki kelimeyi bir araya getiremezdim. Okumam yazmam da çok iyi değildi, insanlar güler diye korkuyordum. Ama Deniz hocam bana ‘Sen yaparsın’ dedi. Başladım ve gördüm ki kendimi ifade edebiliyorum. Şimdi rahat rahat konuşuyorum” sözleriyle deneyimini paylaştı.
Sosyal bağlar ve güven duygusu
Yıllarca insanlara mesafeli yaşayan Emine Hanım, merkez sayesinde sosyal yaşamını da zenginleştirdi: “Kimseye güvenemezdim, kendimi hep geri çekerdim. Hatta sarılamazdım. Ama burada onu aştım. Şimdi insanlara sarılabiliyorum, arkadaş ortamım oldu. 3 yıldır geziyorum, sosyal oldum. Kendimi değerli hissediyorum.”
Hocalarından aldığı destek
Merkezde aldığı destekleri gönül bağı olarak nitelendiren Emine Hanım, duygusal anlarını şöyle aktardı: “Spor, diyetisyen, psikolog… Hepsinden faydalandım. Ama en önemlisi gördüğüm ilgi ve sevgiydi. Çok zor zamanlarım oldu, maddi manevi destek oldular. Bir gün çok kötüydüm, Deniz hocamla konuştum, bana öyle moral verdi ki sanki arkamda bir dağ varmış gibi hissettim.”
“Önceden bitsin derken şimdi başlasın diyorum”
Merkeze ilk geldiğinde sadece zaman geçirmek için katıldığını söyleyen Emine Hanım, hayatındaki değişimi şöyle özetledi: “İlk geldiğimde ‘bitsin gideyim’ diyordum. Şimdi ‘bir an önce başlasın’ diyorum. Hatta ‘bir saat daha olsa yine yaparım’ diyorum. İyi ki gelmişim, burası iyi ki var.”
Teşekkür ve vefa
Hayatındaki değişim için teşekkür eden Emine Hanım, “Bu imkânları bize sunan Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanımız Tahir Büyükakın’a, Daire Başkanımız Nagehan Malkoç’a ve tüm hocalarımıza gönülden teşekkür ederim. Hepsi çok değerli. Onlar sayesinde kendimi buldum” dedi.
