Bitki Çayları Her Zaman Masum Değil: Doç. Dr. Oğuzhan Öztürk’ten Önemli Uyarılar
Genellikle sağlıklı yaşam için tercih edilen bitki çayları, göründüğü kadar masum olmayabiliyor. Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Oğuzhan Öztürk, bazı bitki çaylarının içine ilaç karıştırıldığına dikkat çekerek, bu tür ürünlerin güvenilir kaynaklardan alınması gerektiğini vurguladı.
Son yıllarda bağışıklık desteği, zayıflama ve cinsel gücü artırma gibi amaçlarla giderek yaygınlaşan bitki çaylarının, kişiden kişiye farklı etkiler gösterebileceğini belirten Öztürk, “Bitki çayları kimi zaman destekleyici besin maddeleri olarak kullanılır, ancak herkeste aynı faydayı sağlamayabilir” dedi.
Öztürk, ABD’de yapılan bir çalışmada bitki çaylarına bağlı karaciğer toksisitesinin üç kat arttığının tespit edildiğini belirterek, “Bitki çaylarının kullanımı kişiye özel olmalı. Faydalı olan bitki bir kişi için zararlı olabilir. Doz çok önemli; fazla tüketim zarara yol açabilir” ifadelerini kullandı.
Yanlış kullanıldığında bağışıklık sistemini alarma geçirip karaciğere zarar verebilen bitki çaylarının, özellikle zayıflama amaçlı kullanımlarının etkisinin sınırlı olduğunu da belirten Öztürk, “Fayda sağlamıyorsa kullanmayı bırakın. Tıbbi yöntemlere öncelik verilmeli” dedi.
Doç. Dr. Öztürk, bitki çaylarının denetlenen, güvenilir kaynaklardan alınmasının önemine dikkat çekerek, Sağlık Bakanlığı denetimlerinde birçok ürünün içerisinde ilaç kalıntılarına rastlandığını söyledi. “Merdiven altı üretimler dozlama ve içerik açısından risklidir” uyarısında bulundu.
Bitki çayı tüketirken şu üç noktaya dikkat edilmesi gerektiğini belirtti:
Güvenilir ve denetimli yerlerden satın alınmalı,
Az miktarda başlayarak doz kontrollü kullanılmalı,
Fayda görülmüyorsa kullanımı uzatmadan bırakılmalı.
