İşte Türkiye'nin 24 saatlik zaman kullanım rehberi...
Gün İçinde En Fazla Zaman Uykuya Ayrıldı!
TÜİK raporunun en dikkat çekici maddesi, fertlerin biyolojik dinlenme süreleri oldu. Türkiye genelinde uykuya ayrılan zamanın detayları şu şekilde şekillendi:
Genel Ortalama: 10 yaş ve üzeri fertler için günde ortalama uyku süresi 8 saat 55 dakika olarak gerçekleşti.
Kadınlar Daha Çok Uyuyor: Kadınlar günde ortalama 9 saatini uykuda geçirirken, erkeklerde bu süre 8 saat 49 dakika olarak ölçüldü.
Hafta Sonu Mesaisi: Uykuya ayrılan süre hafta içi günde ortalama 8 saat 41 dakika iken, hafta sonları bu süre 9 saat 28 dakikaya kadar tırmanıyor.
Diğer Kişisel Faaliyetler: Uykuyu sırasıyla; 3 saat 15 dakika ile yemek ve kişisel bakım, 2 saat 25 dakika ile istihdam (iş, iş arama vb.) ve 2 saat 22 dakika ile hanehalkı/aile bakımı faaliyetleri takip etti.
Ev İşlerinde Kadın-Erkek Arasındaki 3 Saatlik Uçurum
Yaşı 15 ve üzerinde olan fertlerin hanehalkı ve aile bakımına (temizlik, yemek, çocuk bakımı vb.) ayırdığı zaman incelendiğinde, cinsiyetler arasında devasa bir uçurum olduğu gözlendi:
Genel Durum: Kadınlar hanehalkı ve aile bakımına günde ortalama 4 saat 3 dakika ayırırken, erkekler bu faaliyete sadece 58 dakika ayırdı.
Çalışma Durumuna Göre: Çalışan kadınlar ev işlerine günde ortalama 2 saat 38 dakika ayırırken, çalışan erkekler yalnızca 47 dakika ayırdı. Çalışmayan kadınlarda bu süre günde 4 saat 33 dakikaya çıkarken, çalışmayan erkeklerde ise 1 saat 17 dakika olarak tespit edildi.
İstihdam Süreleri: Tam tersi bir grafikle, istihdamla ilgili faaliyetlere (işte geçirilen zaman) ayrılan süre erkeklerde daha fazla oldu. Çalışan erkekler günde ortalama 6 saatini işe ayırırken, çalışan kadınlar 4 saat 58 dakikasını işe ayırdı.
Sosyal Medya Patladı, Gazete ve Spor Sınıfta Kaldı!
Araştırmanın kültür, eğlence ve spor faaliyetlerini içeren bölümü, toplumun dijitalleşme oranını ve fiziksel aktivite yetersizliğini gözler önüne serdi:
En Az Zaman Spora: Fertlerin gün içinde en az zaman ayırdığı faaliyet ortalama 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. (Kadınlar 9 dakika, erkekler 16 dakika). Sportif aktivitelerde en çok %11,7 ile yürüyüş/koşu tercih edilirken; futbol oynayanların oranı %5,2'den %4,1'e geriledi, voleybol ise %0,9'dan %1,4'e yükseldi.
Sosyal Medyada Rekor Artış: Son 4 hafta içinde sosyal medyada vakit geçirdiğini belirtenlerin oranı, 2015 yılındaki %33,9 seviyesinden 2025 yılında %71,7'ye fırlayarak rekor kırdı. Sosyal medya kullanımı erkeklerde %77, kadınlarda ise %66,6 oldu. En fazla yapılan faaliyet ise %88,8 ile televizyon izlemek oldu.
Okuma Alışkanlığı Yarı Yarıya Eridi: Dijitalleşmenin kurbanı olan gazete, dergi ve benzeri basılı yayınları okuma oranı, 2015'teki %39,4 seviyesinden 2025 yılında %20,1'e kadar gerileyerek en keskin düşüşü yaşadı.
