Yaşamamıza boşluk açma, kendimizde boşluk açma, rahatlık olusturma, bir şeyler yapabilir hale gelme. Günlük bir çalışmadan bahsetmek istiyorum sizlere. Kendinizi dinlemeyle ilgili ilgili hayatınızın her alanında işe yarayacak bir egzersiz hakkında size önemli püf noktalarım var. Bunları hayatınızın her alanında kullanabilirsiniz. Ne kadar işe yaradığına siz de inanamayacaksınız. Meditasyon ile uğraşmış olanlar belki şimdi anlatacaklarımı meditasyona benzeyebilir. Değil sevdalı okurlar. Size meditasyondan çok farklı bir yöntemden bahsediyorum. Meditasyon geçmişiniz varsa konuyu orayla da karşılaştırarak farkı nedir diye bakarak dinlemenizde fayda var. Şimdi rahatlığı belli ölçüde sağlandıktan sonra kendimizi dinleyebilmemiz ve duyabilmemiz çok kritik olgulardan bir tanesi. Yaşamın anlam mekanizmalarından biri bu zaten. Bir bilincimiz var bir de bilinç altımız var. Özünde ve temelinde bilinç altımız yaşıyor. Bilincin belirli rolleri var o rolleri oynayan bir kişi gibi yani yüz bin 1 kişilik şirkette 1 kişi bilinç. Mesela bilinçli nefes almayı deneyin ya da kalbinizi yönetin. Yapamıyoruz çünkü bunları bilinç yapmıyor. Bunları otomasyon yani bilinç altımızla yapıyoruz. Dolayısıyla yaşamımızda bilinç ve bilinç altı bütünlüğü çok kritik unsurlardan bir tanesi. Sadece bilinçle 1 dakika hayatta bile kalamayız. O bütünlüğü anlamak ve yaşam sorunlarımızla ilgili olarak yaşam potansiyellerimizle ilgili olarak yaşam fırsatlarımızla ilgili olarak bütüncül bir şekilde hareket etmek durumundayız. Bunu nasıl yaparız ile ilgili bir teknikten bahsetmek istiyorum. Günde bir kere bunu yapmanız faydalı olacak. Bu çok zor bir şey değil zaten yapabildiğiniz bir şey. Kendimizi dinleyeceğiz. İçimizden geçen söylemlere yönelimlere düşüncelere kulak vermeye başlayacağız. Bahsettiğim şey vervese değil. Günde 5-10 dakika kendimizi dinlemenin bize ne faydası olacak? Yaşamla dans etmek istiyorsam bunu yalnızca bilinçle yapamam. Bilinç altımı da içerisine katmam gerekir. Günlük olarak kendimizi dinlemeye başladığımızda çözüm akış halinde gelecek. Yaşam kolaylaşacak ve zenginleşecek. Yaşamda hem refah hem ferah yüksek olabilir. Bu mümkün. Geniş ve bolluk içerisinde yaşamak mümkün. Ama bunu bilinç tek başına yapamaz. Bilinç tek başıma yaşamda 1 dakika bile kalamaz. Bilinç altını dinlemeyi başardığımızda yaşamıma büyük bir zenginlik akmaya başlayacak. Yaşamımızda zorluk ve darlık varsa o darlığın içerisinde ferahlığı nasıl alabileceğimiz bir nefes daha sağlıklı nasıl alabileceğinizi öğrenmiş olacağız.