gzersiz ve Zihinsel Aktivite Bir Arada
Körfez Belediyesi’nin bünyesinde kurulan +60 Yaş Aktif Yaşlanma Kulübü, ilçedeki 60 yaş üstü vatandaşlara sosyal, kültürel ve sportif fırsatlar sunuyor. Yarımca Sahili’nde düzenlenen egzersiz programlarıyla katılımcılar hem bedensel hareketlilik kazanıyor hem de zihinsel aktivitelerle Alzheimer gibi hastalıklara karşı önlem alıyor. Haftanın belirli günlerinde gerçekleştirilen çalışmalarda uzman antrenörler eşliğinde açık havada spor yapma imkânı bulunuyor.
Sosyal Etkinliklerle Desteklenen Program
Program kapsamında sadece fiziksel değil, aynı zamanda bilişsel gelişimi destekleyen uygulamalar da hayata geçiriliyor. Katılımcılar, sosyal etkinliklerle bir araya gelerek hem yeni arkadaşlıklar kuruyor hem de aktif bir yaşam sürmeye devam ediyor. Kulüp faaliyetlerine katılımın her geçen gün arttığı belirtilirken, projeyle yaşlı bireylerin sosyal hayattan kopmadan, kendilerini dinç ve enerjik hissetmeleri hedefleniyor.
Antrenörlerden Mesaj: “Aktif Olun, Genç Kalın”
Körfez Gençlerbirliği ve kulüp antrenörü Sinem Karakaynak, program hakkında, “İki antrenörümüzle fiziksel aktivitelerimizi yaptırıyoruz. Egzersiz günlerinde büyüklerimize ‘Hiçbir bahane fiziksel aktiviteye engel olamaz’ ve ‘Aktif olun, genç kalın’ mesajını veriyoruz. Aynı zamanda Alzheimer gibi hastalıklara karşı zihinsel egzersizler ve çeşitli oyunlar da oynatıyoruz. Hem spor yapıyor hem de eğlenceli zaman geçiriyoruz. Çalışmamız bir yıldır aralıksız devam ediyor” dedi.
