Evet, “keşke”lerle dolu bir yaşam, çoğu zaman pişmanlıkları ve unutulmuş fırsatları hatırlatır. Ancak bu, insanın doğal bir duygusu olsa da, zamanla daha az “keşke” duymak, kişinin daha bilinçli ve tatmin edici bir yaşam sürmesine yardımcı olabilir.
Bunu yapabilmek zor olsa da bazı kolaylıkları da vardır.
İşte bunu sağlamak için bazı yaklaşımlar
Kararları alırken daha dikkatli ve bilinçli olmak, ileride pişmanlıkları azaltabilir. Anı yaşamak, “şimdi”yi değerlendirmek ve kararların sorumluluğunu almak, “keşke”lerin önüne geçebilir.
Çoğu zaman hızlı, aceleci kararlar bazen pişmanlık doğurabilir, bu yüzden daha fazla düşünmek ve neyi gerçekten istediğinize odaklanmak önemlidir.
İnsan yaşamında öğrenmek ve gelişmenin temeli deneyimlerden geçer. Her deneyim, bir öğrenme fırsatıdır. Yaşadığınız her durumdan bir şeyler çıkararak, aynı hataları tekrar etmezsiniz.
Kendinize “keşke” demek yerine, “bunu nasıl daha iyi yapabilirim?” diye sorarak ilerleyebilirseniz keşke ler daha az olur.
Hatalar, insanın büyüme sürecinin bir parçasıdır. Kendinizi affetmek ve geçmişin hatalarına takılı kalmamak, daha sağlıklı bir zihinsel durum yaratır. Kendinizle barışık olmanız, daha az pişmanlık duymanızı sağlayacağından önce kendinizle barışık olmanız gerekir.
Hepimizin yaptığı gibi,geçmişteki hatalara takılmak, gelecekteki belirsizliklere odaklanmak yerine, şimdiyi en iyi şekilde değerlendirmek önemlidir. “Keşke”leri geride bırakmak, “şu an”ı daha değerli hale getirebilir.
Anın tadını çıkararak, küçük mutlulukların farkına varmak, sizi daha tatmin edici bir yaşama yönlendirebilir.
Çok genç yaşlarımda bir büyüğümün tavsiyesini hiç unutmadım.
Günün yorgunluğu yüzüme ve bedenime yansıyordu. Yanına otururken kocaman bir “offfff” dediğimi hatırlıyorum.
“Bak evlat diye söze başladı. Daha çok gençsin,hayatında ah LAR veya OF lar çok olacak. Sırtında boş bir sepet olduğunu ve o sepetin altının delik,içinin boş olduğunu varsayarak, bu ah lar of lar geldiğinde elinle ,avucunla arkandaki sepete at,onlar dibi delik sepetten düşer ve kaybolur”
Bu tavsiyeyi hiç unutmadım ve bazen kendime ve yakınımdakilere söyledim.
İşe yaradığına da emindim.
Hayat bazen risk almayı gerektirir. Büyük fırsatları kaçırmamak için cesur olmak, keşke hissini ortadan kaldırabilir. Elbette, her riskin sonucu garanti olmasa da, cesur adımlar atmak, pişmanlıklardan kaçınmanın bir yolu olabilir.
Mutluluğu ve tatmin duygusunu “keşke”lerden bağımsız olarak yaşamak, kişiyi daha huzurlu bir yaşama yönlendirebilir. Kendi hayatımızın sorumluluğunu alarak ve içsel barışı sağlayarak, pişmanlıkları en aza indirebiliriz.
Sağlığın başı huzur,huzurun temeli sevgi,SEVGİ’nin esası da kalben hissetmekten geçer.
Bu kez
Sevgiyle ve sağlıcakla kalın