Kendinizle bir toplantı yapabilir misiniz?
Çalışan dostlarımızın çoğu zaman karşılaştığı bir durumdur. Birçok işi çözebilmek için bilgi ve fikir alışverişinde bulunmak için kuruluşlarda toplantılar yapılır. Bu toplantıların çoğu işi geliştirme ve verimi arttırmak veya bir krizi çözmek için yapılır.
Aslında hayatımızın her safhası toplantı yapmakla geçiyor.
Bir toplantı olduğunda, bunun için belirli bir zamanınız vardır, muhtemelen takviminizde bunun için yer açmışsınızdır, toplantıda bulunmanız gerektiğini bilirsiniz çünkü toplantıdaki diğer kişiler sizin katılmanızı bekler (ortaklarınıza karşı sorumluluğunuz vardır), genellikle neyi başarmak istediğiniz konusunda net olursunuz ve hedefe ulaşmak veya en azından hedefe doğru somut bir ilerleme kaydetmek için kesinlikle zaman sınırlayıcı 30 dakikalık veya 60 dakikalık veya toplantının planlandığı uzunlukta bir süreniz olduğunu bilirsiniz, bu da toplantı sırasında insanların odaklanmasını sağlar
Bu kez konuya farklı bakalım istiyorum.
Acaba buna benzer toplantıları kendimizle yapmayı denedik mi?
Başkalarıyla yapılan toplantılar üretkendir; kendi başınıza yaptığınız işler de öyle olmalıdır.
Kendimize karşı en acımasız eleştirmenler olabiliriz ve övgüde veya kendimize biraz hoşgörülü veya sağlam tavsiyelerde bulunmada çok daha az nazik olabiliriz. Kendimizle nasıl konuştuğumuzu ve zihnimizi ve düşüncelerimizi nasıl beslediğimizi (beslemediğimizi) duymak ve farkına varmak için zaman ayırmak genel refahımız için önemlidir.
Günümüz dünyasında, insanlar geçmişlerini, bugünlerini ve geleceklerini düşünmek ve yansıtmak için yoğun programlarından nadiren zaman ayırırlar. Onlar için hayat "olan olmuştur" ve akışa, ileriye doğru tıpkı suyun akışı gibi yolunu bularak devam eder.
Bu hiç de yanlış değil, ancak birçoğu için kaçırılmış fırsatlar olduğu da kesindir.
O kendi akışında devam eden yola farklı bir açıdan bakalım.
Kendinizle tanışmak hayatın birçok yönü için faydalıdır. Öncelikle, düşüncelerinizi ve duygularınızı ifade etmenin, ruh sağlığınızı, refahınızı ve mutluluğunuzu iyileştirmenin harika bir yoludur. Ayrıca kişisel gelişiminiz üzerinde çalışmak için harika bir fırsattır.
Bunu için ;
Kendinizle Toplantılar Yapın
Kendinizle buluşmak, kendinizle düzenli bire bir buluşmalar planlamak ve organize etmek anlamına gelir. Düşünmek, yakın zamanda neler olduğunu, bunun sizi nasıl etkilediğini, nasıl hissettiğinizi, bundan sonra ne yapmak istediğinizi vb. düşünmek için gereken zamanı ayırın.
Fikir, kendinize odaklanmak, zihninizde ne olduğunu daha iyi anlamak ve kendiniz için istediğiniz geleceğe doğru çalışmaktır. Her şey zihinsel sağlık, esenlik, mutluluk, yaşam hedefleri ve öz uyumla ilgilidir.
Kendinizle buluşmak mutlaka üzerinde düşünmeniz gereken bir "ritüel"dir.
Kendinizle yapacağınız bir toplantının gündeminde neler olmalı?
Bu "toplantı" sırasında (nasıl organize etmeye/sahnelemeye karar verirseniz verin), aşağıdaki noktaları keşfetmeye çalışın.
Son zamanlarda neler yaşandı? Beni nasıl etkiledi? Ne kadar ilerleme kaydettim? Hedeflerimi nasıl etkiledi? Ne kadar mutluyum? Şimdi ne yapmalıyım? Hedeflerim ve eylemlerim hala uyumlu mu? Bu yıl kendim için ne istiyorum? Üç yıl sonra mı? On yıl sonra mı? Oraya ulaşmak için ne yapmam gerekiyor? Hayatıma ve sevdiklerime daha fazla mutluluk getirmek için ne yapabilirim?
Bu sorulara net cevaplar verildiğinde toplantının sonucundaki değer ortaya çıkacaktır. Hani bir çeşit hesap görme ve belki de kendinizle hesaplaşma anlamına gelecektir. İster adına empati, ister kontrol sistemlerinin analizi deyin, bu toplantılar sizi her daim en iyiye doğru ulaştıran değerli çalışmalar olacaktır.
Sonuç olarak, ajandanıza kendinizle düzenli toplantılar eklemeyi düşünün. Önemli olan bunu yapmak için zamanınız olması değil, o zamanı ayırabilmenizdir.
Kalın sağlıcakla