Bireylerde hayata karşı duruş farklılık gösterir. Kimi insan zorluklara, yıkımlara, olumsuzluklara karşı dimdik tek başına ayakta durma yetisine sahipken bazı bireyler ise en ufak bir olumsuzlukta yıkılır, toparlanamaz, rahatsızlanır, tek başına mücadele edemez. Hemen bir yan etken ile zorluk karşısında ayakta kalmaya çalışır. Her zaman yanında kendisine destek olacak aile veya arkadaşa ihtiyaç duyar. Hemen doktora yani psikoloğa başvurur. İlaç olmayan toparlamaz. İlaçlara bağımlı hale gelir.
Ben her zaman kişinin kendi doktoru olduğunu savunurum. Ve tüm kalabalıklar içinde bireyler her zaman aslında yapayalnızdır. Bu bilinçle hareket ederek ayakta kalmanın yollarını araması gerekir.
Birey kendi gücünün farkına varmalıdır. Bugün anne ve babamız, kardeşlerimiz veya arkadaşlarımız yanımızda olabilir. Ancak hayat devam ediyor. hayatın bize neler sunacağını bilmiyoruz. En ufak bir olumsuzluk karşısında hemen bir dayanak ararsak tek başımıza kaldığımızda ayağa kalkamayız. Hayatta kalamayız.
Hayatta başa çıkmakta en zorlanacağımız konu bir yakınımızın kaybı olabilir. Bu durumu atlatmak elbette zor olacaktır ama imkansız değildir. Hayata her zaman en olumlu taraflarından bakmamız gerekiyor. Zaman her şeyin ilacı sözünü hayatımın her alanında kullanırım. Ve yaşadığım her olumsuzluğu zamanla atlattığımı fark ettiğim günden itibaren belki size çok büyük bir söz olarak gelebilir ama tek başıma atlatamayacağım hiçbir problem yok diyebilirim.
Yaşadığınız olumsuzluklar ile ilgili başkalarını suçlamaktan da vazgeçin. Hayatta yaşadığımız olumlu olumsuz her olayın bir sebebi var. hayatımıza katkısı var. Her biri ders niteliğinde.
Kişisel sorumluluklarımızın farkına varalım. Özsaygımızı hiçbir zaman yitirmeyelim. Dışsal etkilere karşı kendimizi koruma altına alalım.
Baskılara aldırış etmeyelim. Çevremizde moralimizi bozmaya çalışanlar olabilir. Hiçbir zaman kendinizi yetersiz hissetmeyin.
başarı veya başarısızlık dış etkenler değil tamamen bireyin kendisiyle alakalıdır.
Kişi ne yaparsa kendine yapar.
Çözüm odaklı bir anlayış ile hayatımızı devam ettirmemiz gerekmektedir. Aksi takdirde iç huzurumuzu sağlayamayız.
Hayattaki zorluklarla başa çıkmanın yolu dünü unutmak ya da ders çıkarmaktır.