Gölcük Necati Çelik Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Çağatay Taşkın, 19–25 Eylül "Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası" dolayısıyla açıklamalarda bulundu. Aşırı şeker tüketiminin obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp-damar ve böbrek rahatsızlıkları ile diş çürüklerinin birincil sebepleri arasında yer aldığını belirten Dr. Taşkın, zinde bir yaşam için şeker miktarının sınırlandırılması gerektiğini söyledi. Şekerin süt ve meyvelerde doğal olarak bulunan türlerinin yanı sıra işlenmiş ürünlere sonradan eklenen ilave şeker ayrımına dikkat çekildi.
"Ambalajlı Ürünlerin Etiketlerini Mutlaka Okuyun"
İşlenmiş gıdalardaki tehlikeye değinen Uzm. Dr. Taşkın; kek, pasta, bisküvi, çikolata, gazlı içecekler, hazır meyve suları ve enerji içecekleri gibi ilave şeker içeren gıdaların tüketiminin asgariye indirilmesini tavsiye etti. Tüketicilerin ambalajlı ürün satın alırken etiket bilgilerini mutlaka incelemesi gerektiğini vurgulayan Taşkın, şeker oranı düşük gıdaların tercih edilmesinin önemini dile getirdi. Çocukluk dönemi alışkanlıklarının hayati değer taşıdığına değinen uzman isim, 2 yaşına kadar bebeklere kesinlikle şekerli yiyecek ve içecek verilmemesi gerektiğini hatırlattı.
"Sağlıklı Seçimler Sağlıklı Bir Geleceğin Temelidir"
Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen "Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı" hedeflerine de değinen Uzm. Dr. Çağatay Taşkın; toplumda obezitenin önlenmesi, şekerli gıda tüketiminin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivitenin bir yaşam kültürü haline getirilmesi gerektiğini ifade etti. Dr. Taşkın, "Daha sağlıklı bir yaşam için şeker tüketimimizi azaltalım, sağlığımıza yatırım yapalım. Unutmayalım ki sağlıklı seçimler, sağlıklı bir geleceğin temelidir" diyerek sözlerini tamamladı.
