KOCAELİ
Namaz Vakitleri

İmsak05:21
Güneş06:47
Öğle12:58
İkindi16:16
Akşam18:56
Yatsı20:15
çağıngöz
ozturk group
TORKU
FREKANS
Breau

KOCAELİ Hava Durumu

açık18.94° C / 20° C

açık

tuana
SEMT KOCAELİ
ekomini
ARIGUN MOBILYA
Kızılkaya

Spor

Kocaeli Birlikspor'a YO-YO Testi

Sezonun hazırlıklarını aralıksız sürdüren 2.Lig temsilcimiz Kocaeli Birlikspor'da sporculara 'Yo-Yo Testi' uygulandı. Bireysel performansın ölçüldüğü test maçlar başlamadan önce tekrar uygulanacak.

18 Temmuz 2017 Saat: 09:10
YORUM YAPTavsiye EtYazdır

Bu haber 1.401 kez okunmuştur

Kocaeli Birlikspora YO-YO Testi
Kocaeli Birlikspor'a YO-YO Testi

YO-YO TESTİ YAPILDI

Yeni sezonun hazırlıklarını son hızla sürdüren Kocaeli Birlikspor'da önceki gün (pazartesi) akşam antrenmanında oyunculara bip testi olarak da bilinen Yo-Yo Testi uygulandı. Oyuncuların aerobik güç ölçümünün yapıldığı test için ilk önce parkur hazırlandı. Ardından oyuncular 3 gruba ayrıldı ve sırayla, 2 bip sesi arasında 20 metrelik parkuru artan tempoda koştu. Bip sesinde dönüşü tamamlayamayan oyuncu önce ilkinde ihtar edildi, ikincisinde testten çıkarıldı. Testle oyuncuların kişisel güçleri, kondisyon ve koordinasyonu ölçüldü.

İKİNCİSİ DE YAPILACAK

Futbolcuların performansından memnuniyet duyan Kocaeli Birlikspor teknik direktörü Cem Sinan Vergül yaptığı açıklamada, "Bugünkü testi yapmamızın nedeni; çocuklarımızın dayanıklılıkla alakalı durumlarını öğrenmekti. Bundan sonra ilk testin sonucuna göre uygulayacağımız antrenmanlarla ne derece performans geliştirdiğimizi görmek için müsabaka dönemi öncesinde ikinci testi de uygulayacağız. Bu bizim için önemli. Çocukların bireysel antrenman programıyla alakalı yapacağımız hazırlıklar için de veri olacak. Sonuçları değerlendireceğiz. Ve ilk testi bitireceğiz. Yapılması gerekenleri de konuşacağı." şeklinde konuştu.

YORUMLAR Üye Girişi

Bu Habere Yorum Yapılmadı. İlk Yorumu Siz Yapmak İster misiniz? 
Lütfen Resimdeki kodu yazınız
 

Kocaeli Haberleri Tavsiye Formu

Bu Haberi Arkadaşınıza Önerin
İsminiz
Email Adresiniz
Arkadaşınızın İsmi
Arkadaşınızın E-Mail Adresi
Varsa Mesajınız
Güvenlik KoduLütfen Resimdeki kodu yazınız