konak
ozturk group
KENT YAPI
Breau
cagingoz
KIRALIK IS MERKEZI
ekomini
ARIGUN MOBILYA
Kızılkaya

Güncel

KARPUZUN FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

Besin değeri 150 gram karpuz %92si sudur.12 gram karbonhidrat, 1 gram protein ve %2 lif içerir.A, C ve4 B1 vitaminleri vardır.Potasyum açısından zengindir.Ayrıca enzimler, organik asitler ve doğal şek

11 Mayıs 2013 Saat: 15:19
YORUM YAPTavsiye EtYazdır

Bu haber 134 kez okunmuştur

KARPUZUN FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?
KARPUZUN FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

Besin değeri

150 gram karpuz %92'si sudur.12 gram karbonhidrat, 1 gram protein ve %2 lif içerir.A, C ve4 B1 vitaminleri vardır.Potasyum açısından zengindir.Ayrıca enzimler, organik asitler ve doğal şeker içerir ama her şeyden önce antioksidanlar açısından son derece zengindir.

Antioksidandır

Karpuz; C vitamini ve likopen, beta-karoten, lutein, zeaksantin ve kriptoksantin gibi antioksidan flavonoidlerin mükemmel bir kaynağıdır.Bu güçlü antioksidanlar yaşlanma ve hastalık önlemede önemli bir koruyucu olarak kabul edilir, serbest radikallere karşı vücudumuzu savunmamız önem kazanır.

Nemlendirir

Dehidratasyon riskini azaltırken, vücudun terleme yoluyla kaybettiği sıvı ve minerallerin yerine gelmesine yardımcı olur.Yaz susuzluğunu gidermek için mükemmel bir meyvedir.

İdrar söktürücü

Vücudun zararlı toksinlerini dışarı atmaya yardımcıdır.İdrar söktürücü özelliği vardır.Karaciğeri temizler, böbrek fonksiyonlarını uyarır.

Enerji verir

Karpuz; vitamin B6 ve B1 ve doğal enerji güçlendiricilere sahiptir.Magnezyum ve potasyum gibi minerallerin zengin bir kaynağıdır.

Bağışıklık sistemi

C vitamini, likopen ve diğer güçlü antioksidanların yüksek içeriği, doğal savunma artırır.Tüm bu bileşiklerin, hastalıkları önleyen serbest radikal hasarına karşı vücudumuzu korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için mükemmel bir yeteneği vardır.

Gözler

Likopen ve vitamin, karpuzda bulunan, göz sağlığı için çok önemli bileşiklerdir.Onlar makula dejenerasyonu ve diğer göz ile ilgili sorunlara karşı koruma sağlarken; gözleri korumaya yardımcıdır.

Tansiyon ve kalp

İçinde bulunan amino asit, magnezyum, kan basıncını dengeler.Tansiyonu düzenler ve kalp sorunlarına karşı koruyucudur.

YORUMLAR Üye Girişi

Bu Habere Yorum Yapılmadı. İlk Yorumu Siz Yapmak İster misiniz? 
Lütfen Resimdeki kodu yazınız
 

Kocaeli Haberleri Tavsiye Formu

Bu Haberi Arkadaşınıza Önerin
İsminiz
Email Adresiniz
Arkadaşınızın İsmi
Arkadaşınızın E-Mail Adresi
Varsa Mesajınız
Güvenlik KoduLütfen Resimdeki kodu yazınız