konak
ozturk group
KENT YAPI
Breau
cagingoz
KIRALIK IS MERKEZI
ekomini
ARIGUN MOBILYA
Kızılkaya

Güncel

ÇİKOLATAYI YEMEK İÇİN 5 NEDEN?

[imagebrowser id=60] TANSİYONU DÜŞÜRÜR Bilim adamları günde 30 gram bitter çikolata yemenin, tansiyonu düşürdüğünü keşfettiler.Kan basıncı yüksek olan yaşlılarda bir parça bitter çikolata yemek olumlu

28 Haziran 2013 Saat: 15:03
YORUM YAPTavsiye EtYazdır

Bu haber 210 kez okunmuştur

ÇİKOLATAYI YEMEK İÇİN 5 NEDEN?
ÇİKOLATAYI YEMEK İÇİN 5 NEDEN?

[imagebrowser id=60]

TANSİYONU DÜŞÜRÜR

Bilim adamları günde 30 gram bitter çikolata yemenin, tansiyonu düşürdüğünü keşfettiler.Kan basıncı yüksek olan yaşlılarda bir parça bitter çikolata yemek olumlu sonuçlar vermiştir.

GÜÇLÜ ANTİOKSİDAN

Zararlı serbest radikallere karşı vücudumuzu korumak için antioksidanlar büyük önem taşır.Bitter çikolata da güçlü bir antioksidandır ancak küçük bir parçadan bahsediyoruz.

KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR

Tatlı yemek kolesterolü yükselten bir etkidir.Ancak bir parça bitter çikolata tüketmek, tam tersi etki yapacaktır.Bitter çikolata flavonoidler adı verilen maddeler içerir.Bu maddeler kan damarlarında kolesterol birikimi önler.

KALBE FAYDALI

Yapılan son çalışmalar, sağlıklı bir kalp için bitter çikolatadan destek alabileceğimizi gösteriyor.Ancak kısa sürede çok çikolata yemek gibi bir hataya düşmeyin.

MUTLULUK VERİR

Kakao serotonin denilen çok güçlü bir hormon üretimini destekler.Bu hormon nasıl hissettiğinizle doğrudan ilgilidir.Daha çok serotonin, daha çok mutluluk demektir.

* Sonuç olarak makul miktarda yenen bitter çikolatanın sağlığınıza oldukça büyük faydası vardır.Ancak tükettiğiniz miktarı iyi belirlemelisiniz.

YORUMLAR Üye Girişi

Bu Habere Yorum Yapılmadı. İlk Yorumu Siz Yapmak İster misiniz? 
Lütfen Resimdeki kodu yazınız
 

Kocaeli Haberleri Tavsiye Formu

Bu Haberi Arkadaşınıza Önerin
İsminiz
Email Adresiniz
Arkadaşınızın İsmi
Arkadaşınızın E-Mail Adresi
Varsa Mesajınız
Güvenlik KoduLütfen Resimdeki kodu yazınız