reklam
reklam
reklam
reklam
Haber Detayı
22 Aralık 2012 - Cumartesi 10:15 Bu haber 598 kez okundu
 
GUATR DÜŞMANI YİYECEKLER
DİĞER Haberi
GUATR DÜŞMANI YİYECEKLER

<p style="text-align: center;"> </p> Toplumda çok yaygın olan guatr bir çok hastalığın kapısını aralıyor.Guatrdan korunmak için en faydalı yiyecekler. <p> </p> <p> Guatr toplumda oldukça yaygın görülen ve boğaz bölgesindeki tiroit hormonunun yetersiz salgılanması neticesinde ortaya çıkan bir hormon rahatsızlığıdır.Tiroit yetersizliği, ilerleyen evrelerde guatra dönüşür ve kanser riskini artırır.Bazı besin takviyeleri hastalığın ilerlemesini önleyebilir. </p> <p> Dereotu<br /> <br /> Öğünlerden 15 dakika önce 1 yemek kaşığı dolusu taze dereotu çiğnendikten sonra 2-3 yudum su ile yutulur.Bu kür tiroit hormonlarını dengeler, sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.Küçük nodülleri tamamen yok eder. </p> <p> Soğan-sarımsak<br /> <br /> İyot içeren yiyecekleri tüketmek guatrın iyileştirilmesinde en etkili yöntemdir.Doğal olarak iyot içeren bitkiler havuç ve şalgamdır.Özellikle soğan ve sarımsak hem B vitamini, hem iyot içererek guatra karşı çok faydalıdır. </p> <p> Kuruyemiş<br /> <br /> Tiroitlerin çalışması ve guatrın etkinliğini yitirmesi açısından kuruyemişler de önemli görevler üstlenir.Antep fıstığı, badem, fındık ve ceviz guatr hastaları için önerilir.Yine de fazla yenmemesi tavsiye edilir. </p> <p> Süt ürünleri<br /> <br /> B vitamini tiroit bezlerini destekler aynı zamanda iyodun etkisini arttırır.Süt ve süt ürünleri, karaciğer, böbrek, mantar ve elenmemiş undan yapılmış ekmek B vitamini zenginidir. </p> <p> Deniz ürünleri<br /> <br /> Deniz mahsulleri omega- 3 yağı açısından zengin bir besin kaynağıdır.İçerdiği selenyum minerali tiroit bezlerinin normal işleyişi için gereklidir.Metabolizma için çok gerekli olan tiroit hormonlarının üretimi için yeterince iyot alınmalıdır. </p> <p> Dut ve dut kurusu<br /> <br /> Guatra karşı iyi gelen en iyi meyve duttur.Dutun tazesi de kurusu da tirotilerin çalışmasını sağlar.Aynı zamanda guatrın en büyük düşmanı olan kabızlığı önler.Bolca tüketilmelidir. </p> <p> </p>
Kaynak: (İHA) - İhlas Haber Ajansı Editör: Hakan Yakın
Etiketler: GUATR, DÜŞMANI, YİYECEKLER,
Yorumlar
Haber Yazılımı